蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C 它的好处特别多 公告：限量出售50瓶野生土蜂蜜 健康的美是现代人的追求，除了适当运动很多人对饮食的要求变得苛刻。但是有一款饮品几乎没人会拒绝，是的，它就是蜂蜜柠檬水。减肥或者追求健康补充维生素C的人都不会陌生。蜂蜜柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，在加上适量的运动，瘦身效果会十分显著。除了美容瘦身，蜂蜜柠檬水还有些什么作用呢？ 1、止咳、化痰、生津健脾 蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。 2.强化记忆 蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。 3.消除疲劳和脚部酸痛 肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。 4.增强抵抗力 蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。 5.杀菌 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。 蜂蜜柠檬水什么时候喝很好，若掌握好的时机，将会美白又养颜；若时机不对，将会适得其反。 早上空腹喝蜂蜜柠檬水有利于排毒素。每天早晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，很好加点蜂蜜，美容养颜。但柠檬不要放太多，以免刺激肠胃。 感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。 经常对电脑一族可多饮蜂蜜柠檬水。蜂蜜柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。建议在饭后1.5~2小时后喝蜂蜜柠檬水。可以帮助消化，有减肥功效。 收 藏 80%的蜂友看过:→  2018茶油多少钱一斤？茶油的很新价格行情！→  得了急性肠胃炎能喝蜂蜜水吗？不能吃哪些食物？→  烤蜂蜜鸡翅的做法是什么？常常食用蜂蜜有什么好处？→  怎么辨别蜂蜜的真假？蜂蜜的保存方法有哪些？→  蜂蜜有酒味有很多小气泡还能不能吃？保定医治癫痫病哪里看的比较好?南宁少儿癫痫病医院晋中哪家癫痫医院比较好武汉很好的癫痫医院