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凉拌空心菜的做法步骤
更新于：2018-06-01
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分类标签
家常菜谱分类清爽凉菜分类香辣 菜品口味拌主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度
食材明细
空心菜梗200g老干妈1勺
凉拌空心菜的做法详细步骤
第1步
空心菜梗洗净，切成段
蒜头切成末；放入空心菜里面，加上鸡精、香油、醋，辣椒油，酱油拌匀
第2步
再加少许老干妈豆豉
很后放点香菜和少许盐拌匀即可
凉拌空心菜的营养分析
空心菜
1. 清热解毒：蕹菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活...
一般人群均可食用。1. 适宜于便血、血尿和鼻衄患者，同时适宜于...详细介绍
空心菜菜谱：
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