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巧吃柠檬,让您肌肤更美白_39健康网_饮食

美食网 | 时间:2019-09-15 14:16:24

  柠檬属于柑橘老年性癫痫如何治疗类的水果,柠檬果实椭圆形,果皮橙黄色,果实汁多肉脆,闻之芳香扑鼻,食之味酸微苦,一般不能像其他水果(水果食品)一样生吃鲜食,而多用来制作饮料。柠檬二三月份成熟,味道极酸,故孕妇(孕妇食品)肝虚者嗜食,又有“宜母武汉哪家医院治疗癫痫很*子”或“宜母果”的美誉。

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  柠檬果实中含有糖类、钙(钙食品)、磷、铁(铁食品)哈尔滨治疗癫痫病有哪几种及维生素(维生素食品)B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油(油食品)、橙皮甙等。对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外,柠檬亦是一种有相当高美容(美容食品)价值的食物,不单有美白的疗效,而且其独特的果酸成份更可软化角质层,令肌肤变得美白(美白食品)而富有光泽。