蜂蜜水能防止运动头晕还能养颜美容 有些人在运动后总感觉有些头晕，精神不济，这是运动性低血糖造成的，当体内热量不足、血糖含量下降时，就会出现这种现象，严重的会晕倒或出现暂时性的精神紊乱。其实，每次运动时只要在随身携带的水壶中加勺蜂蜜就能解决这个问题。 运动过后，体内会出现血糖下降的情况，人体也会有相应的反应，比如头晕、肌肉酸痛、精神不济、严重时还会诱发其他血管疾病，尤其是女性，健身时血糖的下降表现得更加明显。 因此，在训练后补充一些碳水化合物十分必要。在众多的备选食品中要数蜂蜜的效果很佳，主要是因为它能在训练后两个小时内迅速帮助人体恢复到标准的血糖水平，尤其是对于女孩子来说这更是个好消息，恢复体力的同时还能养颜美容，可谓一举两得。 收 藏 历史上的今天:2018:  唇部打底和润唇膏区别？都是打底功效却不同！2018:  初己胶原蛋白多少钱一盒？初己胶原蛋白价格！2018:  龙珠果怎么吃？龙珠果可以直接吃吗？2018:  嘉应子还是加应子？加应子为什么叫加应子？2018:  吃什么保健品皮肤好？女人吃什么保健品对皮肤好？辽宁治癫痫重点医院荆门正规的癫痫医院哪家好?哪家医院看癫痫较好