剁椒鳕鱼蒸粉丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 剁椒鳕鱼蒸粉丝的做法 剁椒鳕鱼蒸粉丝的做法步骤 更新于：2017-11-05 收藏 2076 次  /  130 人做过这道菜 分享剁椒鳕鱼蒸粉丝的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味蒸主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 鳕鱼适量粉丝适量剁椒适量香葱适量盐适量白胡椒适量蒸鱼豉油适量料酒适量 剁椒鳕鱼蒸粉丝的做法详细步骤 第1步 鳕鱼解冻洗净后用白胡椒粉、料酒及盐腌渍２０分钟 粉丝用冷开水泡发后沥干水份，平铺在盘中备用 第2步 将腌渍好的鳕鱼平铺在粉丝上，然后将剁椒放在鳕鱼上面，淋入蒸鱼豉油入蒸锅大火蒸１５分钟出锅，在鳕鱼上撒少许香葱备用 锅中烧热油，淋到鳕鱼身上，即可食用 剁椒鳕鱼蒸粉丝的做法小贴士 鳕鱼肉质比较细腻，很容易就蒸熟，可以用１根筷子插入鱼肉内，如很容易插透表示已蒸熟 剁椒鳕鱼蒸粉丝的营养分析 鳕鱼 1. 鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美；2. 鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好... 一般人群均可食用...详细介绍 鳕鱼菜谱： 香煎银鳕鱼   芥蓝鳕鱼   柠香烤银鳕鱼配黑椒胡萝卜土豆泥    更多做法> 粉丝 1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质；2. 粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味... 一般人群均可食用。...详细介绍 粉丝菜谱： 肉末粉丝   什锦砂锅（一）   土豆丸子粉丝汤    更多做法>西安哪家医院治疗继发性癫痫信阳专业癫痫医院在哪天津哪看癫痫看的好长春能治好癫痫病的专业医院?