卤鸡肝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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卤鸡肝的做法步骤

更新于：2018-05-29

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家常菜谱分类卤酱菜分类香味 菜品口味卤主要工艺30-45分钟所需时间普通制作难度

食材明细

生鸡肝800克料酒1大匙桂皮半根香叶1片小茴香1小匙盐1小匙大料1朵花椒1大匙(大概20粒）姜4片葱3大段老抽半大匙

卤鸡肝的做法详细步骤

第1步

鸡肝浸泡两个小时，换几次水，除去里面的血水。

除去鸡肝里的筋膜，杂质。

第2步

鸡肝放入锅里用热水加料酒煮至八分熟，焯鸡肝的时候会出很多的血沫子，用勺子撇掉血沫，捞出已经没有无血丝的鸡肝。

倒掉锅里的水，把锅吸干净，放入鸡肝倒入开水准备卤鸡肝。

第3步

在锅中放入小茴香、花椒、香叶、大料、桂皮、葱和姜，掉入老抽调色，倒入料酒去腥，调入适量的盐调味，开锅后中小火煮十分钟。

停火后不用把鸡肝从卤汁中取出，至少泡一小时以上，我泡了一夜，很入味。

卤鸡肝的做法小贴士

肝脏是很大的毒物中转站和解毒器官，买回的鲜肝用流动水冲洗干净，然后放在水中浸泡两小时，烹调的时间不能太短，至少应该完全煮熟才好。

用这个方法制作的卤汁，还可以卤猪肝、羊肝、鸡胗、鸡蛋等。卤汁用完放冰箱冷冻，可以反复使用，再用时补充一些清水、盐和调料烧开即可。

卤鸡肝的营养分析

鸡肝

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中很常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、...

一般人都可食用。1. 贫血者和常在电脑前工作的人尤为适合。 2...详细介绍

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