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蜂蜜防治便秘失眠的方法有哪些?

美食网 | 时间:2019-11-26 12:00:15
蜂蜜防治便秘失眠的方法有哪些? 摘要便秘和失眠是美容的大敌。 《千金要方》 中记述:肤也易早衰。便秘会令毒素长久留存体内, 大便中的毒物被血液吸收, 会严重影响皮肤的生理机能,使皮肤失去光泽和弹性,加速皮…… 公告:限量出售50瓶野生土蜂蜜 便秘和失眠是美容的大敌。 《千金要方》 中记述:“肤也易早衰”。便秘会令毒素长久留存体内, 大便中的毒物被血液吸收, 会严重影响皮肤的生理机能,使皮肤失去光泽和弹性,加速皮肤老化,表现在肌肤上则面部生出斑点和皮肤晦暗无光泽。 蜂蜜据有润肠功能,这在中国自古以来的文献中都有研究和记载,当然前提是真正的蜂蜜,而不是一些奸商拿蔗糖和香精调的“纯天然蜂蜜”。 蜂蜜兑水一般没有严格的规定,可以根据不同喜好调成不同浓度饮料。值得注意的是蜂蜜兑水前应先用凉水加到50ml以上,再用60摄氏度左右的温水冲泡,这是为了最大程度得保证蜂蜜的营养成分,沸水可能使蜂蜜中的一些营养物质因高温变性而损失掉. 每晚睡前一小时饮热奶一碗加蜂蜜一汤匙。饮用牛奶加蜂蜜,真是立竿见影,当晚就睡得香。次日早晨排便顺畅。二者都具有医疗保健作用,牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质,还含有镇静安神作用的色氨酸,蜂蜜含有大量葡萄糖、果糖、氨基酸、微量元素、维生素,能补益脾胃,润燥通便。 睡眠不足,可使血液循环减慢,造成眼圈发黑,使皮肤的光洁度下降,变得苍白、晦气、无血色。 便秘和失眠还能引起内分泌失调,造成烦躁, 进而引起各种有损美容的现象发生。 蜂蜜是预防和治疗便秘的传统药材 ,其所含的葡萄糖、胆碱 、维生素及镁 、磷、 钙等物质能滋养神经 ,有镇静安抚作用,食用蜂蜜可收到防治失眠 、便秘和美容的双重效果。 总之,蜂蜜的美容效果是其中各种营养成分和功能因子综合作用的结果,在当今回归自然的美容热潮中,既能美容又能保健、美食的蜂蜜, 无疑是理想的天然美容剂。 收 藏 80%的蜂友看过:→  采集蜂进出频繁,蜂群急躁不安,养蜂人带你看懂蜂情听懂蜂声→  12个值得收藏的蜂蜜民间小方,珍藏一下吧~→  蜜蜂养殖真的那么难吗?→  牛奶蜂蜜面膜怎么做最简单?→  黑蜂蜂蜜的作用与功效有哪些?郑州的癫痫病医院哪里能把病情治好癫痫病早期症状怎么治双眼上翻腿绷直是癫痫吗