鸡肉时蔬沙拉的做法

文章导读

其实很多时候，做菜不仅自己吃的开心，而且还能陶冶情操，让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜，下面就给大家介绍一道鸡肉时蔬沙拉的做法

1.盐水熟鸡肉黑龙江好的癫痫病医院、番茄、青瓜、黄甜椒、生菜、洋葱、熟松子仁、大蒜、橄榄油、苹果醋、蜂蜜、盐、黑胡椒、胡椒碎、柠檬汁。

2.先把大蒜切末。

3.然后炒勺上火注入橄榄油，用微火把大蒜煸香，蒜末煸至微黄出锅。

4.把蒜油倒在碗里晾凉备用。

5.把洗净消毒的生菜切大片，用手撕碎也可以，把切好的生菜放入沙拉玻璃盘中。

6.把青瓜和番茄切片。

7.洋葱和黄甜椒切圈和丝。

8.切好后，把所有的蔬菜放入盘中。

9.碎鸡肉码味；里面放入少许盐，用手磨往鸡肉里磨少许胡椒粉。

10.再舀一汤匙蒜油。

11.滴几滴柠檬汁拌匀备用。

12.调制色拉汁；橄榄蒜油中放入少许盐、苹果醋。

13.柠檬汁，很后再放入蜂蜜搅匀。

14.把调制好的色拉汁用勺均匀的浇在蔬菜上。

15.在蔬菜上撒上碎鸡肉，点缀上熟松子。

16.把手磨调在粗粒档位上，往沙拉上搅一些熟的黑胡椒碎便可上桌食用。

17.食用的时候稍拌即可。

18.营养美味简单的“鸡开封哪家癫痫医院较好肉时蔬沙拉”就做好了。

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情，从而有益身心的健康。而掌握好鸡肉时石家庄到哪看癫痫病蔬沙拉做法的你，如果认真完成，你也能够实现“双赢”的美梦。