寿司饭卷便当的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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寿司饭卷便当的做法步骤

更新于：2018-04-08

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家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

寿司饭卷4块大枣100克碧娇果100克猕猴桃2个杏仁50克

寿司饭卷便当的做法详细步骤

第1步

材料：寿司饭卷4块、大枣100克、杏仁50克、猕猴桃2个、碧娇果100克；

先吧寿司饭卷装入铺了生菜的便当盒；

第2步

加入分装好的大枣和碧娇果；

很后塞满猕猴桃和杏仁就可以了

寿司饭卷便当的营养分析

猕猴桃

1. 常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂...

一般人群均可食用1. 情绪低落，常吃烧烤者，经常便秘者适合吃猕...详细介绍

猕猴桃菜谱：

水果山药   猕猴桃西米粥   猕猴桃木瓜蛋挞    更多做法>

杏仁

1. 苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。3. 杏仁还含有...

一般人群均可食用1. 有呼吸系统问题的人更适合；癌症患者以及术...详细介绍

杏仁菜谱：

杏仁豆腐   杏仁糖   脆皮巧克力杏仁酥    更多做法>

枣

1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有...

一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用；2. 湿...详细介绍

枣菜谱：

黑木耳红枣汤   胡萝卜炖牛腱   小米红枣发糕    更多做法>安阳市有哪些治疗癫痫好的医院西安癫痫病医院能不能治疗早期的癫痫病呢得了癫痫病要怎么治疗？