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秋葵凉拌猪肚丝的做法

山西美食网 | 时间:2019-05-04 18:49:34

秋葵凉拌猪肚丝的做法

文章导读

平时在家吃饭,偶尔出去吃饭,换换口味是不错的,但现在有些人却刚好相反,平时总在外癫痫病诱发因素有什么面吃饭,偶尔自己煮,其实这种饮食习惯是很不健康的,秋葵凉拌猪肚丝的做法简单,即使时间有限,也完全可以自己在家里做。

1、准备好食材,秋葵300克、熟猪肚150克、胡萝卜50克、红辣椒20克。

2、将秋葵、红辣椒、胡萝卜清洗干净。

3、把秋葵去头切开两半。

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长沙癫痫病的医院怎样4、胡萝卜切丝、蒜切碎末、姜切碎末、红辣椒切小丁。

5、锅里加水烧开,放5克盐和5克花生油。秋葵下锅焯水3到5分钟。

6、捞出来用凉水拔一下。控干水分备用。

7、胡萝卜开水焯一下变色捞出来控干水分备用。

8、猪肚切丝摆盘子里。

9、秋葵铺在猪肚丝上面。胡萝卜放在秋葵上面装好。

10应该要如何护理癫痫病患者、准备好料酒15克、蚝油20克、香醋10克。

11、锅里放10克花生油,油温加热7成放蒜、姜爆香。

12、加红辣椒、5克盐。加料酒、香醋、蚝油翻炒一下关火。

13、将调合好的汤汁、秋葵拼盘备好。

14、汤汁浇在秋葵上即可。为了增加食欲胡萝卜上也浇汤汁,吃的时候拌一下就可以开吃了。一款营养丰富小时候妈妈做的菜,秋葵拌猪肚丝就是这个味。

如果经常在“吃”方面偷懒,最终可能会付出代价,秋葵凉拌猪肚丝的做法简单,健康又好吃。