双薯开花馒头的做法

文章导读

饮食是否健康合理对于健康有着非常重要的影响，因此，我们即使再忙，也应该认真对待日常饮食，如果实在是没有多少时间，可以考虑一些简单的癫痫的治疗措施是什么呢食谱，双薯开花馒头的做法特别简单，难得的是它还很可口。

1、将红薯和紫薯分开隔水蒸熟，用勺子捣成泥。

2、酵母粉用两个小碗分别放，碗中放入30度的温水将其化开。

3、往装红薯和紫薯的容器里放入白糖和化好的发酵粉，用筷子顺时针搅成絮状。

4、将其揉成两个光滑的面团，用保鲜膜盖好发至两倍大。

5、发好的面团可以用手指头按一下，如果不弹回来说明面团发好了。

6、将面团里的气泡揉出来。

7、将红薯面团搓成长条，切成大小差不多大的小剂子，撒上少许干面粉。

8、将红小儿癫痫病治疗时应注意什么薯小剂子擀成差不多大小的皮。将紫薯面团用手搓成大小差不多的丸子。

9、将紫薯丸放在红薯皮上面，用红薯皮将紫薯丸包裹严实，做成圆形馒头状。

10、用刀在做好的馒头上切十字，癫痫病的症状表现是什么再次发酵二十分钟。

11、将做好的开花馒头放入凉水锅中，开大火，水开后蒸二十分钟，关火后再虚蒸五分钟。

12、蒸好的双薯开花馒头。

13、成品图。

健康的生活离不开合理的饮食，双薯开花馒头的做法其实是很简单的，而且营养也是不错的。