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微波炉沙茶牛肉干的做法步骤
更新于：2017-10-27
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家常菜谱分类香味 菜品口味烤主要工艺30-45分钟所需时间普通制作难度
食材明细
牛肉适量沙茶酱适量豆豉辣酱适量
微波炉沙茶牛肉干的做法详细步骤
第1步
将牛肉洗净放开水里氽水,
切成小干,倒入沙茶酱,再放少许的豆豉辣酱搅拌均匀,
第2步
很后选择平盘,这样受热均匀,
放入微波炉转三分钟后取出翻个,
第3步
继续三分钟后取出即可
微波炉沙茶牛肉干的做法小贴士
可按个人口味,口感制定时间,
微波炉沙茶牛肉干的营养分析
牛肉
1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...
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