丝瓜小开洋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 丝瓜小开洋的做法

丝瓜小开洋的做法步骤

更新于：2018-08-19

收藏 3631 次  /  242 人做过这道菜

分享丝瓜小开洋的做法

分类标签

家常菜谱分类乳母食谱分类美容菜谱分类清淡 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

丝瓜适量舟山小开洋适量蒜片适量盐适量味精适量清水适量水淀粉适量

丝瓜小开洋的做法详细步骤

第1步

丝瓜洗净切滚刀块，小开洋放水里浸泡10分钟，捞出沥干水分

冷油锅中放入蒜片和小开洋爆香

第2步

放入丝瓜翻炒，放入盐，味精调味，烹入少量白醋

倒入适量清水煮至丝瓜变软，淋上薄薄的水淀粉勾芡，盛盘开吃~

丝瓜小开洋的做法小贴士

小开洋浸泡之后沥干水分，和蒜片先在油里爆一下可以减少腥味。

丝瓜小开洋的营养分析

丝瓜

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美...

一般人群均可食用。1. 月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳...详细介绍

丝瓜菜谱：

丝瓜炒蛋   丝瓜粉丝汤   丝瓜炒面筋    更多做法>

蚕豆淀粉

1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨...

一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍

蚕豆淀粉菜谱：

更多做法>

虾米

1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化...

一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍

虾米菜谱：

洋葱虾米豆腐番茄汤   虾米粉丝蒸蛋   胡萝卜鲜虾米粉饼    更多做法>癫痫是怎么发作的陕西什么医院治疗癫痫很好癫痫的诊断标准是什么