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烤肉饼的家常做法[多图]_烤肉饼怎么做好吃-_烘焙

美食网 | 时间:2019-12-09 18:17:45

烤肉饼的家常做法[多图]_烤肉饼怎么做好吃-_烘焙

 

很近在减肥,底油少盐还要保证营养,很近做饭都要是清蒸水煮或者烤,既保证蛋白质的摄入,也控制了油脂的量 这个菜里面有肉有鸡蛋有蔬菜还有菌类,很好的一道健康食谱

烤肉饼用料工具

主料:

猪肉   (200克)         青椒   (0.5个)         木耳   (150克)         鸡蛋   (2个)         葱   (1段)

调料:                                  盐   (0.5勺)        糖   (0.5勺)        淀粉   (2勺)        生抽   (1匙)

厨具:                               电烤箱

烤肉饼的做法:

 

1.胡椒粉

 

2.切碎放在一起

 

3.打入两个鸡蛋

 

4.放半勺盐

 

5.一点生抽

 

6.胡椒粉一点

 

7.淀粉两大勺

 

8.拌匀

 

9.取容器,小一点的好烤,抹上适量的油

 

10.分装好

 

11.烤箱200摄氏度20-25分钟

 

12.成品

 

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