排骨烧核桃山药的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 排骨烧核桃山药的做法

排骨烧核桃山药的做法步骤

更新于：2018-06-28

收藏 328 次  /  22 人做过这道菜

分享排骨烧核桃山药的做法

分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味煮主要工艺30-45分钟所需时间简单制作难度

食材明细

排骨750山药300g葱少许盐少许酱油少量蚝油适量核桃100克去壳的

排骨烧核桃山药的做法详细步骤

第1步

排骨去血水

核桃山药，姜蒜花椒备好

第2步

姜蒜辣椒酱放锅里煎炒

加入排骨翻炒依次加入生抽酱油和蚝油

第3步

加核桃和山药继续翻炒

加水煮熟即可

第4步

盛出装盘。

排骨烧核桃山药的营养分析

排骨

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍

排骨菜谱：

无锡排骨   首炖排骨   梅子排骨    更多做法>

山药

1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆...

一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...详细介绍

山药菜谱：

拔丝山药   糖醋山药蛋块   11个月以上宝宝辅食土豆山药粉疙瘩汤    更多做法>

核桃

1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；2. 核桃...

一般人群均可食用1. 肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者...详细介绍

核桃菜谱：

核桃阿胶膏   三七蜂蜜核桃茶   护发美食芦笋核桃甘笋    更多做法>患有癫痫病吃什么药好的快呢癫痫病怎么能治疗好武汉在哪医治癫痫病比较好癫痫病遗传