咖喱鸡饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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咖喱鸡饭的做法步骤

更新于：2018-07-28

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家常菜谱分类精品主食分类咖喱味 菜品口味煮主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

鸡大腿4只洋葱1个土豆1个红萝卜1个咖喱1盒

咖喱鸡饭的做法详细步骤

第1步

准备好所有的材料

鸡腿剔除骨头

第2步

切成块

洋葱切小块

第3步

红萝卜和土豆也切成块

锅里热油。倒入鸡块翻炒

第4步

炒至变色后盛出

加入少量油，倒入洋葱炒出香味

第5步

加入红萝卜和土豆，翻炒一会

加入鸡肉，倒入水。末过食材面即可。盖上盖子，煮到剩三分一的水

第6步

加入咖喱块。翻炒均匀，这个时候会比较浓稠，再加入适量的水

加入咖喱后翻炒，5分钟左右出锅

第7步

用模具做好饭团。如果没有模具的话就用碗装满饭压实，然后盖上盘子倒转，就可做出圆形饭团了

把咖喱鸡倒在饭团旁边就可以了。

咖喱鸡饭的营养分析

鸡肉

鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。 ...

一般人群均可食用，老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、...详细介绍

鸡肉菜谱：

蘑菇鸡肉塔   鸡肉滷味   鸡肉蘑菇汤    更多>>>

土豆

1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤...

一般人均可食用。...详细介绍

土豆菜谱：

鲜虾土豆焗饭   麻辣土豆   家常土豆丝炒小航白菜    更多>>>

洋葱

1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较...

一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍

洋葱菜谱：

洋葱块根芹黄瓜汁   豆芽拌洋葱   洋葱汤    更多>>>

红萝卜

萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，...

一般人群均可食用。1. 适合减肥人士、癌症早期患者、便秘、高血...详细介绍

红萝卜菜谱：

酱红萝卜   猪骨雪耳红萝卜栗子木瓜汤   甘蔗红萝卜猪骨汤    更多>>>河北哪家医院治癫痫病很好？西安治疗癫痫很好的医院是哪里甘肃癫痫病医院治疗癫痫怎么样