牛肉末烧豆腐的做法_牛肉末烧豆腐怎么做【图文】_家常菜谱

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牛肉末烧豆腐的做法步骤

更新于：2018-05-30

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牛肉末烧豆腐的简介及特色

鲜嫩可口，营养丰富。

菜系及功效：家常菜谱

牛肉末烧豆腐的制作食材：

北豆腐，瘦牛肉，食用油，葱花，盐，糖，料酒，水淀粉，鸡精，清汤。

牛肉末烧豆腐的做法详细步骤

1. 将豆腐切成小块，用沸水焯一下，牛肉去筋切成末；

2. 坐锅点火倒油，油热后煸炒葱花、肉末，放入已焯好的豆腐，加盐、糖、料酒、鸡精、清汤，开锅后点入水淀粉勾芡即可。

牛肉末烧豆腐的营养分析

牛肉

1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...

一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍

牛肉菜谱：

番茄土豆炖牛肉   山药炖牛肉   经典西餐菜肴红酒烩牛肉    更多做法>

蚕豆淀粉

1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨...

一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍

蚕豆淀粉菜谱：

更多做法>

北豆腐

1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2....

一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...详细介绍

北豆腐菜谱：

豆腐肉丸   鸡胸脯肉红烧北豆腐   麻婆北豆腐    更多做法>固原市有没有治疗癫痫病的医院河南有专治癫痫的医院吗西安医院手术治疗癫痫病武汉哪家癫痫病医院可靠