虾皮烧冬瓜的做法_虾皮烧冬瓜怎么做_家常菜谱

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虾皮烧冬瓜的做法步骤

更新于：2018-05-18

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虾皮烧冬瓜的简介及特色

冬瓜利水。虾皮补钙、碘。此菜有利儿童身体成长发育。肥胖 儿童食用，可减肥壮体。此菜可把虾皮换成虾仁，其营养价值 更高。

菜系及功效：家常菜谱

虾皮烧冬瓜的制作食材：

虾皮3克，冬瓜250克，植物油10克，精盐10克。

虾皮烧冬瓜的做法详细步骤

（1）将冬瓜削去皮，切成小块；虾皮用清水洗一下。

（2）锅置火上，放油烧热，下冬瓜翻炒，然后加入虾皮和精盐， 略加清水，调匀，盖上锅盖，烧透入味即成。

[ 特点] 瓜软鲜嫩，虾皮脆鲜，有海鲜味。

[提示] 锅放油烧热后，可先下虾皮炸一下，这样菜味更香。

虾皮烧冬瓜的营养分析

冬瓜

1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2. 减肥...

一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气...详细介绍

冬瓜菜谱：

冬瓜丸子汤   凉拌冬瓜   家常红烧冬瓜    更多做法>

虾皮

1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径；2. 虾皮中含有丰富的镁元素，镁...

一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍

虾皮菜谱：

紫菜虾皮汤   虾皮鸡蛋羹   小白菜虾皮馅玉米面菜团子    更多做法>山东癫痫病医院有哪些癫痫病哪里可以治哈尔滨到哪治疗癫痫病癫痫疾病怎样治疗效果才会比较理想呢?