静思肉圆的做法_静思肉圆怎么做【图文】_家常菜谱

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静思肉圆的做法步骤

更新于：2018-03-13

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静思肉圆的简介及特色

鲜香软嫩，口感爽滑。

菜系及功效：家常菜谱

静思肉圆的制作食材：

五花肉，葱，姜，油条，鸡蛋，盐，高汤精，酱油，白糖。

静思肉圆的做法详细步骤

1、将五花肉去皮，剁成肉馅，加入葱花、姜水，油条切碎加入鸡蛋搅拌均匀放入肉馅中，将肉馅搅拌上劲，制成丸子炸至金黄取出； 

2、坐高汤，放入肉圆大火烧开后转小火炖2个小时，出锅前加入白糖、酱油大火收汁即可。

静思肉圆的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱：

五香茶鸡蛋   鸡蛋饼   家庭自制牛奶醪糟鸡蛋    更多做法>

五花肉

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍

五花肉菜谱：

梅菜扣肉煲   香辣五花肉炒杏鲍菇   味浓鲜美的花菇笋子五花肉    更多做法>

油条

油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂的食物。 ...

一般人群均可食用高血脂患者、糖尿病人、肝肾功能不全者不宜食用；...详细介绍

油条菜谱：

油条   越式生炒虾松   夜开花炒油条    更多做法>

静思肉圆视频在线观看：

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