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冬日暖身咖喱牛腩锅的做法

美食网 | 时间:2019-05-04 17:38:45

冬日暖身咖喱牛腩锅的做法

文章导读

食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥如何能治疗好癫痫病的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍冬日暖身咖喱牛腩锅的制作方法。

1.土豆去皮切块(如果暂时不烹调,请用冷婴儿反射性癫痫病症状水浸泡以免发黑),胡萝卜洗净切滚刀块,洋葱切片,牛腩切大块

2.牛腩焯水后,冲洗干净

3.放入高压锅内,加开水、香叶、八角、癫痫的症状是什么花椒、拍破的姜,上汽后压20分钟(喜欢牛肉软烂点的可以适当加长时间)

4.炒锅内倒少量油,八成热后,放入土豆、胡萝卜与洋葱,炒到表面收缩、微焦后捞出备用

5.将牛腩与炒好的蔬菜放入炖锅中,加入刚才煲牛腩的肉汤,刚浸过食材即可。大火烧开后,放入三块咖喱膏

6.中小火炖煮20分钟,之后淋入椰浆调匀即可关火。其间可以尝尝味道,根据各人口味决定是否调入盐和糖(小辞没有放盐和糖,因为咖喱膏的味道很够了)

冬日暖身咖喱牛腩锅这道菜看似复杂,但如果你全心投入去做,没几次就能够做好。另北京治疗癫痫哪家医院好外,隔三差五地给自己开小灶,你的心情也会变美,人自然更健康了。