不要进入吃蜂蜜的7大误区 蜂蜜这一种食物，好吃、营养价值高、可以辅助治疗疾病，确实是一种好的食物，但是人们对于吃蜂蜜还是有很多的误区的，了解了蜂蜜的这些误区才能更好的吃蜂蜜，而不会对人的身体产生危害，并且可以吃的更有营养。 1、清晨空腹*一杯就饮用蜂蜜水 蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨*一杯水清扫身体内环境的作用。所以喝蜂蜜的时候就不宜在早上喝，而是选择喝白开水，这样才是有利于身体健康。 2、不能饭后马上喝蜂蜜水 饭后马上喝蜂蜜水，会稀释胃液，使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠，不利食物消化。而且，食物遇到水容易膨胀，对胃部造成更大压力。长期饭后饮用蜂蜜水的话，会增加肠胃病风险。 3、晚上睡觉前不能喝蜂蜜水 这是因为晚上睡前喝白开水是为了身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，因此不予推荐。甚至晚上喝蜂蜜还有可能会导致出现肥胖发生，这也是会影响身体健康。 4、选择“大众蜜” 市场上有些新鲜的蜜种，如金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的，因为这些作物很少有大规模种植的。建议还是购买槐花蜜、枣花蜜等大众化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。 5、不能用开水冲或高温蒸煮蜂蜜 蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。食用蜂蜜时，要用温水冲饮，水温不超过60℃为宜。如果高温开水冲入蜂蜜，不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导致其天然的色、香、味都发生变化。 6、不能用金属杯子冲蜂蜜水 蜂蜜呈酸性，保存或者冲泡时，很好不要使用金属容器，以免发生化学反应。因为蜂蜜是带有弱酸性的液体，与金属接触时容易起氧化反应而析出如铁、铅、锌、铝等游离金属元素，使蜂蜜颜色变黑，营养成分受到破坏。如有人吃了这样的蜂蜜，就会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等中毒症状。 很好用玻璃瓶或者塑料瓶装，拧紧盖子放在阴凉处保存。 7、不存在“喝秋蜜易中毒”的说法 民间盛传，由于花期的缘故，秋蜜比起其他季节更易混入有毒蜜源，因此不要生吃，将其熬熟才能解毒。这种说法是错误的，首先有毒的花品种极少，少数山区才有，蜂农会根据环境选择蜂场，毒蜜很难流入市场。 小贴士：对于蜂蜜，除了知道蜂蜜的误区以外，我们还要知道蜂蜜的一些食用禁忌，一些人群是不适合吃蜂蜜的，有糖尿病和肝硬化患者，以及一周岁以下的宝宝，这些人群都不适合吃蜂蜜。 收 藏 历史上的今天:2016:  蜂巢蛋糕_蜂巢蛋糕的制作方法和制作步骤2016:  蜂胶有抗病毒的功效2016:  糖尿病患者可以吃蜂胶吗？2016:  蜂巢治疗鼻炎的方法2016:  喝蜂蜜能预防过敏吗?哈尔滨去哪里治癫痫病更加正规呢西安那里治癫痫西安治疗癫痫的医院应该如何选择老年人患了癫痫怎么办？