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椒盐山药豆的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-09 17:39:59

椒盐山药豆的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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椒盐山药豆的做法步骤

更新于:2018-05-23

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家常菜谱分类椒盐味 菜品口味炸主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

山药豆500克油适量椒盐适量

椒盐山药豆的做法详细步骤

第1步

山药豆冲洗到水清,没有泥。

锅里烧开水,焯水去掉土腥味。用厨房纸吸掉水份。

第2步

另起锅,倒入油,烧至5成热,倒入油锅炸,5-6分钟

捞起,控油。

第3步

趁热撒上椒盐,拌匀。

椒盐山药豆的做法小贴士

不想油炸也可以直接蒸煮至熟。

椒盐山药豆的营养分析

山药

1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆...

一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...详细介绍

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