爆炒羊肚怎么做-爆炒麦花羊肚的做法
主料:羊肚
配料:冬笋、大葱、盐、香醋、白糖、大蒜、淀粉、胡椒粉、味精、碱、花生油
作者:健康美食
时间:2012-05-23 11:43:58
难度:新手尝试 类型:『 热菜 』
归属:春季
标签:爆炒羊肚怎么做,爆炒麦花羊肚的做法
羊肚食谱大全
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爆炒麦花羊肚介绍
长食用羊肚可以健脾养胃,补中益气。那羊肚到底怎么做好吃呢?麦花羊肚又怎么做呢?小编今天就告诉大家做这道有名的福建菜---爆炒麦花羊肚,供大家参考。希望大家学会了,可以和家人朋友一起分享。
爆炒麦花羊肚的做法:
1、将羊肚油膜刮去,洗净,放入70度的热水锅氽一下,去血水和膻味。
2、刮去黑膜放碱水中浸泡1小时,在连同碱水一起下锅煮透。
3、然后放进清水漂洗1小时(要用流动的水)直至碱味清除。
4、洗净的羊肚切成5*3厘米的块,每块顺长度剞透三刀(两端不断)结成麦花形。
5、冬笋削去外皮,切成3*1厘米条,用沸水焯熟备用。
6、葱去根须,洗净,取葱白切与冬笋相应的段。
7、盐、味精、白糖、胡椒粉、味精、湿淀粉调成卤汁待用。
8、锅置旺火上,下花生油烧至九成热时,将麦花羊肚滚匀干淀粉与冬笋条一起下锅爆几分钟,沥干油。
9、锅放回旺火,加蒜末、葱段、卤汁与锅中羊肚一起翻颠几下即可。
看过了爆炒羊肚怎么做,我们在一起去看看芒鱼肚怎么做呢?爆炒芒鱼肚
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