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葱香烤鸡腿的做法步骤
更新于:2018-05-03
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家常菜谱分类香味 菜品口味烤主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度
食材明细
鸡腿三个葱适量料洒适量生抽适量盐适量
葱香烤鸡腿的做法详细步骤
第1步
将生抽,料酒,葱,盐全部混合搅匀
鸡腿洗净后用刀戳一些小洞洞,容易入味
第2步
将拌好的调料倒入鸡腿上腌制
腌制时可过半小时翻动下,让鸡腿更好的入味
第3步
鸡腿腌制四个小时候左右,将腌好的鸡腿放入烤盘,
放入微波炉烤十分钟后端出
第4步
刷上层蜂蜜让色泽更好看,
刷好蜂蜜的鸡腿继续放入微波炉烤约五分钟后即可
葱香烤鸡腿的营养分析
鸡腿
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用...
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