牛肉炒苦瓜的做法

文章导读

能吃是福，这话一点儿也不假，因为吃和我们的健康直接相连。吃得好，自然身体就好。云南癫痫病医院而常年在外吃饭的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以为了改变这一切，你现在需要跟我一起学一下牛肉炒苦瓜的做法。

1.苦瓜洗净，切片，用一小勺盐抓匀腌制出水份，（可以去掉一部分苦味）鹤壁市哪个医院治羊癫疯好腌制出水份后，用清水冲洗干净（去掉咸味）

2.牛肉切片、北京癫痫医院排行榜拿花生油，生抽，盐，蚝油，姜末腌制十分钟左右。

3.锅里放油烧热，把肉片炒至变色盛起备用

4.锅里剩下的油将冲洗干净的苦瓜倒入翻炒。

5.苦瓜快熟时，加入牛肉一起炒。

6.很后再加入少许蚝油翻炒片癫痫病会影响女性的一生刻，就可以出锅了。

7.成品图

也许你以前吃过牛肉炒苦瓜，但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你，还有什么理由你自己动手做呢？这样，你才会体会到真正的甘甜。