菠萝苦瓜的家常做法[多图]_菠萝苦瓜怎么做好吃-_家常菜谱 菠萝苦瓜的做法 菠萝苦瓜，甜与苦的搭配，会撞出什么不一样的味道来呢？一直以来苦瓜的味道都令人却步，今天小编介绍的菜谱，有菠萝酸甜的滋味融入，必定引来不少吃货的关注！ 营养价值： 蛋白质、脂肪、淀粉、维生素C、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁 食疗功效： 消暑解渴、补脾祛湿 适宜人群： 适宜中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛等患者食用 菠萝苦瓜所需材料 主要食材：苦瓜 ( 300克 )菠萝 ( 300克 )辅助佐料、圣女果 ( 50克 )盐 ( 4克 )糖 ( 30克 ) 菠萝苦瓜的做法 1、苦瓜洗净，剖开去瓤，切条；菠萝去皮洗净，切块；圣女果洗净，对切。 2、将苦瓜放入开水中稍烫，捞出，沥干水分，加盐腌渍。 3、将备好的原材料放入容器，加糖搅拌均匀，装盘即可。 菠萝苦瓜的功效与作用 1、苦瓜除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用清凉消暑，能快速排出毒素，避免体内毒性的堆积。 2、菠萝具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。 3、菠萝苦瓜排毒去火、促进代谢，助于排出毒素，改善皮肤状态，并有袪痘的功效。治疗癫痫持续状态的*药物是什么手术治疗癫痫病效果好不好呢河南治疗癫痫病的医院那个比较好乌鲁木齐有几家癫痫医院