剁椒肉末四季豆的家常做法[多图]_剁椒肉末四季豆怎么做好吃 用料 四季豆1盘 炒香的肉末1匙 食盐适量 剁椒半匙 蒜蓉半匙   剁椒肉末四季豆的做法步骤 1.四季豆先在开水中淖至六、七成熟（淖时在开水中加半匙食盐，少许油，这样可以保持蔬菜的青绿颜色）。 2.接着，油锅烧热，先爆香蒜蓉，再倒入剁椒和肉末，以及焯过的四季豆，加少许高汤，一齐翻炒五分钟左右，等汤汁收干，加适量食盐调好味道，就可以出锅了。 小贴士 特别提示：不论你用哪一种方法来做四季豆（或是油豆，刀豆之类的菜蔬），都一定要让它完全煮熟才可以食用。否则有可能会发生食物中毒的现象 。黑龙江靠谱的癫痫医院是哪家癫痫患者怎么通过饮食缓解病情郑州哪里能找到一个好的医院治疗癫痫?