蔬菜捞汁的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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蔬菜捞汁的做法步骤

更新于：2018-05-24

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家常菜谱分类清爽凉菜分类香味 菜品口味拌主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

黄瓜2根干豆腐一张海蜇头100克香菜适量冷面汤适量花椒油适量芝麻适量

蔬菜捞汁的做法详细步骤

第1步

冬天暖气烧得太热，就用家里这些简单的食材做个快手捞汁，凉快凉快。

黄瓜切丝

第2步

干豆腐切丝

海蜇头开水焯下

第3步

食材全部入碗

加入冷面汤和适量凉开水

第4步

一碗爽口的捞汁来了

可以根据自己的喜好随意加食材，胡萝卜木耳菠菜花生…我这是随手简单满足五脏庙。

蔬菜捞汁的营养分析

黄瓜

1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2. 抗衰老：老黄瓜中...

一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍

黄瓜菜谱：

虾仁炒黄瓜   拌双脆   时蔬猪肉黄瓜卷    更多做法>

芝麻

1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；2. ...

一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...详细介绍

芝麻菜谱：

黑芝麻汤圆   酸菜白肉火锅   黑芝麻玉米奶    更多做法>

干豆腐

1. 豆腐丝中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；2. 豆腐...

一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱，营养不良，气血双亏，年老赢瘦...详细介绍

干豆腐菜谱：

尖椒干豆腐   拌合菜   韭苔炒干豆腐    更多做法>

海蜇头

1. 海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品；2. 含有类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降...

一般人群都能食用1. 适宜中老年急慢性支气管炎，咳嗽哮喘，痰多...详细介绍

海蜇头菜谱：

老醋蜇头   葱油海蜇头   老醋海蜇头    更多做法>卡马西平主要治疗什么甘肃哪家医院治癫痫好甘肃公立癫痫医院癫痫控制以后如何停药