川味香肠什锦炒饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 川味香肠什锦炒饭的做法 川味香肠什锦炒饭的做法步骤 更新于：2018-05-29 收藏 31 次  /  2 人做过这道菜 分享川味香肠什锦炒饭的做法 分类标签 家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 川味腊肠10片左右洋葱半个小葱1棵米饭2人份胡萝卜一根鸡蛋一个豆豉少量盐适量花椒粉适量小米辣2个玉米适量 川味香肠什锦炒饭的做法详细步骤 第1步 准备：米饭，洋葱，胡萝卜，小葱，豆豉，小米辣，甜玉米，煮好的香肠，鸡蛋 香肠腊肉我会提前煮好一些，切片或者切块，放保鲜盒，冷冻，吃的时候解冻直接热一下或做炒饭炒菜很方便，节省时间 第2步 蔬菜切小块。 香肠切小丁。 第3步 米饭！一定不要刚煮熟的，剩饭很完美。 鸡蛋里放盐。 第4步 先炒鸡蛋。炒好盛出。 炒菜顺序：热锅冷油，先把葱花豆豉小米辣煸炒出香味，接着剩余的菜一起炒。很后放香肠丁一起炒。放花椒粉+盐。盐不要太多，因为香肠是咸的。 第5步 放入米饭一起炒。 放入之前炒好的鸡蛋。 第6步 放甜玉米，玉米可以综合下香肠的油腻。 好啦，装入便当盒。 第7步 再加些配菜：盐萝卜。配泡菜也超好吃。 川味香肠什锦炒饭的做法小贴士 1，米饭要剩饭，不能是刚煮熟的，否则会粘在一起，口感不好。 2，蔬菜可以替换家里有的，蘑菇啦，青豆啦，青笋都可以。 3，香肠不要放太多，会油腻。如果爱吃香肠的话可以多放些。 4，爱吃辣就多放小米辣，很好吃哦 5，爆香葱花的时候放花椒粉炒出来会很香。 6，不粘锅很好，油可以放很少不会粘锅。 川味香肠什锦炒饭的营养分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍 鸡蛋菜谱： 蒜苗炒鸡蛋   山东煎饼   韭黄鲜虾炒鸡蛋    更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍 胡萝卜菜谱： 素炒胡萝卜   麻辣雪鱼/麻辣鳕鱼   香辣豆豉圆白菜胡萝卜馅变色水饺    更多做法> 小米 1. 小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效；3. 还具有滋阴养血的功能... 一般人均可食用1. 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品；2. ...详细介绍 小米菜谱： 二米面发糕   0-3岁宝宝辅食香菇鱿鱼小米粥   小米沙拉    更多做法> 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍 洋葱菜谱： 洋葱炒鸡蛋   香辣茄盒   洋葱面包    更多做法>武汉市去哪家医院看癫痫病更专业癫痫病能不能治好羊角风的治疗方法有哪些呢?山西治疗癫痫比较好的医院是哪家