剁椒鱼头的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 剁椒鱼头的做法 剁椒鱼头的做法步骤 更新于：2017-12-09 收藏 4623 次  /  308 人做过这道菜 分享剁椒鱼头的做法 分类标签 家常菜谱分类辣味 菜品口味蒸主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度 食材明细 大鱼头一个笋适量黑木耳适量青蒜叶适量红辣椒适量葱适量姜适量盐适量鸡精适量糖适量剁辣椒适量红油适量色拉油适量 剁椒鱼头的做法详细步骤 第1步 将鱼头洗净从下边片开，用盐、胡椒粉、绍酒姜丝腌渍备用。 上锅大火蒸2分钟。 第2步 取锅置火上，放入少许油，下葱、姜煽炒出香味，放入黑木耳、笋直至烧熟，平铺在大鱼头上继续蒸4分钟。 另起锅将做油，青蒜叶、红辣椒煽炒出香味，放在鱼头中间即可。 剁椒鱼头的营养分析 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2. 木耳含有维生素K，能减少血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适...详细介绍 木耳菜谱： 凉拌黑木耳   炒猪大肠   葱烧木耳炒肉    更多做法> 青蒜 青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素，这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌... 一般人群均可食用。1. 不可过量食用，否则可能造成肝功能障碍，...详细介绍 青蒜菜谱： 干煽牛肉丝   熏干青蒜丝   青蒜肉丝    更多做法>武汉治癫痫病专业医院沈阳治疗儿童癫痫病专业的医院是哪家?武汉市到哪家医院治癫痫沈阳治疗癫痫病的医院哪家好呢