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培根豆角焖饭的做法步骤
更新于:2018-07-18
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分类标签
家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味焖主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度
食材明细
大米2小碗培根4片豆角300g小米1/2小碗糖3g老抽2茶匙生抽2茶匙盐3g清水适量
培根豆角焖饭的做法详细步骤
第1步
豆角摘去两头洗净,切成碎,培根切小片
将大米和小米放在一起,用手指画圈圈,挑出杂质后淘洗几次,注入没过近一个手指节的清水浸泡
第2步
锅内放入油,将培根放入煎炒至出油,烹入生抽、老抽、盐、糖后,倒入豆角碎,大火炒5分钟
用手指在浸泡的米中画圈,至大米小米混合均匀,将炒好的培根豆角倒入。按煮饭键,完成后打开盖子,用筷子从中间向四周画圈翻拌均匀后盖上盖子焖5分钟左右即可
培根豆角焖饭的做法小贴士
1.培根本身有咸味,加盐酌量
2.煮饭完成后搅拌再焖是为了使饭菜更好的混合,并且使口感松软
3.培根用五花肉或者瘦肉丁代替,味道也非常好
培根豆角焖饭的营养分析
大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、...
一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...详细介绍
大米菜谱:
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小米
1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;3. 还具有滋阴养血的功能...
一般人均可食用1. 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品;2. ...详细介绍
小米菜谱:
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培根
1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素;2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或...
一般人均可食用,老年人忌食;胃和十二指肠溃疡患者禁食。...详细介绍
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四季豆
四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫...
一般人群均可食用。1. 妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠炎者更适...详细介绍
四季豆菜谱:
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