秋葵炒肉的做法-秋葵炒肉如何做好吃
主料：秋葵、肉片
配料：胡萝卜、盐、油、料酒、鸡精、淀粉、酱油
作者：健康美食
时间：2015-07-20 16:46:38
难度：新手尝试 类型：『 热菜 』
归属：
标签：秋葵炒肉,秋葵炒肉的做法
秋葵食谱大全
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秋葵炒肉介绍
这道秋葵炒肉的做法特别简单，而且营养也非常丰富。秋葵具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。还有增强人体防癌抗癌，能强肾补虚。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球秋葵含有特殊的具另外由于黄秋葵富。
秋葵炒肉的做法：
1、秋葵洗净。
2、放开水里焯烫一下，焯水时往水里放点盐和油。
3、捞出过凉。
4、切成小段。
5、热切成肉片。
6、放料酒 盐 淀粉腌一会。
7、切好的葱花 蒜片 胡萝卜片。
8、锅放油烧热放葱花 蒜片 胡萝卜爆锅。
9、接着放肉片炒。
10、肉片变色放料酒 酱油 十三香。
11、放秋葵煸炒，放盐 鸡精炒匀后出锅。
秋葵炒肉成品图：