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胡椒葱心花伪饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-09 18:34:27

胡椒葱心花伪饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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胡椒葱心花伪饭的做法步骤

更新于:2018-08-03

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分类标签

家常菜谱分类清香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

花菜100g青椒一截胡萝卜一截卷心菜两层小葱一截烧烤料适量盐适量白糖少许油适量

胡椒葱心花伪饭的做法详细步骤

第1步

收拾干净的花菜切成小粒粒,顺手把花跟梗分成两堆

青椒小葱胡萝卜啥的认真统一下队形

第2步

锅烧热倒油扔青椒跟一半的葱

中小火扒拉出青椒辣味了扔卷心菜跟花菜梗

第3步

小火扒拉香了扔剩下的所有粒粒

搅和两下,根据个人口味撒盐烧烤料跟一丢丢白糖

第4步

咔咔扒拉匀扒拉香,偷摸揪粒尝尝到自己喜欢的熟度没

没啥问题就可以关火往外盛啦

胡椒葱心花伪饭的营养分析

胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱:

新鲜蕨菜胡萝卜炒肉丝   胡萝卜营养餐包   刀豆炒胡萝卜丝干丝    更多>>>

青椒

1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...

1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍

青椒菜谱:

青椒虾片   青椒炒肉丝   青椒鸭片    更多>>>

圆白菜

1. 日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2. 圆白菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C...

一般人群均可食用。1. 特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患...详细介绍

圆白菜菜谱:

干锅圆白菜   爆炒圆白菜   猪肉茭瓜圆白菜馅包子    更多>>>

菜花

1. 抗癌防癌:菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬...

一般人群均可食用,没有特殊禁忌。适宜生长发育期的儿童、生活在污...详细介绍

菜花菜谱:

红烧菜花   韭菜花炒干虾   韭菜花饭    更多>>>手术治疗癫痫并发症都有哪些用托吡酯治疗癫痫的时候有什么注意事项孩子癫痫抽搐的原因有哪些陕西哪家治癫痫病好