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美味营养水果解决便秘烦恼_39健康网_饮食

山西美食网 | 时间:2019-09-15 14:13:08

  香蕉

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  儿童颞叶癫痫病的症状由于香蕉中含有大量的水溶性纤维,因此它具有很好的通便作用西安小孩癫痫能治愈,这一点经研究已经得到了证实。

  有研究表明,水溶昆明癫痫病医院哪家治疗好性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态,还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长,从而起到调节肠胃的作用。因此,如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便,不妨适当多吃些香蕉。但是,由于香蕉中所含的热量较大,如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪,进而引发肥胖。

  梨

  从防治痔疮的角度来讲,梨与香蕉一样,都富含水溶性纤维,但是它还含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通畅武汉中际医院招聘急诊内科医师一名。

  另外,如果有些痔疮患者在今秋做了手术,梨也是一种首选,因为它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩张。另外,苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用。最后,刘磊强调,由于榴莲、荔枝、龙眼、石榴等水果性温、热,因此患有痔疮的朋友最好少吃。

  柿子