芦笋黑芝麻北极虾的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 芦笋黑芝麻北极虾的做法

芦笋黑芝麻北极虾的做法步骤

更新于：2018-02-22

收藏 1453 次  /  76 人做过这道菜

分享芦笋黑芝麻北极虾的做法

分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

芦笋适量黑芝麻适量野生北极虾15只蚝油适量黑胡椒碎适量盐适量糖适量香葱适量蒜适量鸡精适量黄油适量白葡萄酒适量水淀粉适量

芦笋黑芝麻北极虾的做法详细步骤

第1步

芦笋去皮切段，葱蒜切碎。

锅内放入水适量的黄油、盐，焯芦笋，捞出待用。

第2步

锅热后，放入黄油将葱花、蒜头碎、放入先爆香，放入黑胡椒并炒出香味，放入虾，炒到变色，倒入少许白葡萄酒和蚝油，再加入盐、糖、鸡精调味，以大火快速翻炒勾薄芡收汁。

起锅前洒入烤熟出香味的黑芝麻即完成。

芦笋黑芝麻北极虾的营养分析

蚕豆淀粉

1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨...

一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍

蚕豆淀粉菜谱：

更多做法>

黑芝麻

1. 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是很好的保健美容食品；2. 黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E...

一般人均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰...详细介绍

黑芝麻菜谱：

黑芝麻汤圆   乌发汤   黑芝麻核桃酱    更多做法>

芦笋

芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜.现代营养学分...

一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤，痛风病人不宜多食。...详细介绍

芦笋菜谱：

芦笋烩鲜蘑   柠香芦笋牛肉意面   蟹黄扒芦笋    更多做法>癫痫病平时应该吃些什么孩子吃左乙拉西片乌鲁木齐治癫痫病哪里好哈尔滨专业治疗癫痫病医院在哪