燕麦饭豆面包的做法

文章导读

或许你在外上学，或许你每天忙着工作，但是再忙你也得吃饭，因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多，但是我们得健康地吃饭，我们得自己做饭菜来吃，只有这样才健康。为此，小编在小儿癫痫病很好的治疗方法这里就先来说说关于燕麦饭豆面包这道菜的做法。

1.准备所需材料。

青少年肌阵挛性癫痫怎么治疗2.12牛奶加燕麦片煮成糊凉凉备用。

3.21高粉、燕麦糊、糖、盐、水、玉米油用后油法揉至扩展阶段。

4.盖盖儿，放温暖处醒发至2倍大。

5.把发酵好的面团排气，并分割成大小相等的6份并滚圆，盖保鲜膜松弛15分钟。

6.取一小面团，擀成长方形，在癫痫病的防治工作有哪些面饼的中间涂一层饭豆馅。

7.如图将面饼的两端朝中间折起，并从一边按到另一边把空气全部排出并压实。

8.从一端卷起到另一边并压实。

9.排入铺有油纸的烤盘，温暖处醒发至两倍大，表面刷蛋液并洒少许芝麻，放入预热好的烤箱中层癫痫患者心理护理，180度，烤18分钟。

离开了妈妈的襁褓，要你独自做饭做菜，似乎不怎么现实。但是现如今知道了燕麦饭豆面包的做法，你真的可以动手做一下，这不仅美味，而且还很健康。