豆腐炒鸡蛋的做法_豆腐炒鸡蛋怎么做【图文】_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 豆腐炒鸡蛋的做法 豆腐炒鸡蛋的做法步骤 更新于：2018-06-25 收藏 10845 次  /  452 人做过这道菜 分享豆腐炒鸡蛋的做法 分类标签 家常菜谱分类学龄前儿童食谱分类学龄期儿童食谱分类青少年食谱分类咸鲜味 菜品口味炒主要工艺 食材明细 豆腐(北)300克鸡蛋100克盐3克酱油5克大葱5克 豆腐炒鸡蛋的做法详细步骤 1. 将鸡蛋磕入碗中拌匀； 2. 葱切成末； 3. 炒锅置中火上，放入适量油； 4. 待油烧热后炒香葱末、下豆腐，用锅铲捣碎后翻炒几下； 5. 把鸡蛋液倒入锅中，加入适量盐和酱油，翻炒片刻即可出锅。 豆腐炒鸡蛋的做法小贴士 食物相克： 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 豆腐炒鸡蛋的营养分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍 鸡蛋菜谱： 西红柿鸡蛋面   香椿炒鸡蛋   鸡蛋抱虾饺    更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...详细介绍 豆腐菜谱： 鱼头炖豆腐   酥锅   嫩滑豆腐脑    更多做法>陕西看癫痫去哪家云南癫痫病重点医院西宁治疗癫痫病哪家好羊癫疯是怎么引起的呢